Il Gruppo Podistico Piubeghese nasce con l’intento di unire tutte le persone che vogliono riscoprire i movimenti più naturali ed innati dell’uomo, e tutti i benefici psicofisici che ne derivano.
Il gruppo ha come obbiettivi:
- L’organizzazione di gruppi di cammino e corsa
- La realizzazione di incontri di approfondimento sul cammino, la corsa, il nordic walking, ed il movimento naturale all’aria aperta e in natura
- La partecipazione a camminate e corse podistiche di vario genere
Camminare
La passeggiata è uno sport economico e alla portata di tutti.
La cosa incredibile del camminare è il suo essere un’attività fisica che non richiede alcuna attrezzatura; Solo un paio di scarpe e vestiti comodi e appropriati per le condizioni meteorologiche. Inoltre, per affrontare una passeggiata di 30 minuti al giorno non è richiesta una preparazione atletica particolare o una forma fisica eccellente. Uno sport ideale per ogni età.
L’uomo non è una pianta e per vivere non può solo nutrirsi, ma deve muoversi. Altrimenti le sue foglie si afflosciano e deperisce sia a livello fisico che mentale.
5 motivi per camminare ogni giorno
- Migliorare l’umore
- Rinforzare il cuore
- Prevenire le malattie
- Prevenire la demenza senile
- Fare scorta di vitamina D
Il bello è che a volte le soluzioni sono a portata di mano; camminare per esempio.
Camminare può cambiarvi la vita, restituirvi forma, salute e fiducia in voi stessi.
In più si tratta della massima forma di libertà tradotta in movimento; chi cammina non è vincolato ad orari, gruppi o punti di ritrovo.
Informazioni
Quota annuale tesseramento 20,00 € che comprende:
- T-shirt del gruppo
- Assicurazione per tutte le manifestazioni riconosciute e per le uscite di allenamento.
Contattaci senza alcun impegno, saremo a vostra disposizione per qualsiasi chiarimento:
- Dall’Oglio Stefano 3470533137 (dopo le 18.00)
- Sinico Davide 3353530188
Oppure passa in palestra a Piubega il Lunedì e il Giovedì dalle 20.00 alle 22.00
